Надо ли заставлять себя работать, когда совсем не хочется?
Мой ответ — нет, не надо, это чревато. Но ещё хуже, если мы просто погружаемся в ничегонеделанье в кровати. Хорошо, если хотя бы размышляем при этом, или наблюдаем за проявлениями тела. Но чаще бывает, что мы просто профукиваем время на никчёмные серии, дурацкие игрушки в гаджетах или телефонную болтовню.
И совсем-совсем плохо, если мы начинаем жевать и не можем остановиться. Закидываемся всем, что видит глаз. Начинаем готовить, типа, «для семьи», но в количествах, очевидно непосильных не то что для нашего скромного круга близких, но и для целого итальянского клана. Потому что время освободилось — мы же не должны работать по принуждению, правда же?
Чем же заняться, если работать вообще, ну вообще никак не получается?
- Спать. Высыпаться, потому что «лень» — это очень часто просто сигнал о переутомлении, и надо дать телу отдохнуть.
- Гулять, танцевать, играть в футбол. «Не работать» вовсе не означает «не двигаться», а скорее, наоборот — двинуть всё, что застоялось в рабочем напряжении и стрессе.
- Любоваться природой. Для этого выдвинуться из кухни и спальни в сад, на дачу, в лес, на реку, взяв с собой только воду. Можно ещё мольберт, конечно, или блокнот.
- Записывать свои мысли. Просто записывать всё, что плывёт в сознании, не обдумывая, не оценивая, ибо освобождённая голова — это сокровищница идей.
- Плавать, петь под душем и под дождём, лежать в ванне, пить травные чаи. Вода освобождает и уносит с собой не только всякого рода загрязнения, но и спазмы, зажимы, всякие застревания.
Если полениться таким образом пару дней, работа не только сделается, но и решительно продвинется, а благодарный организм проявит после апгрейда чудеса выносливости и творчества.