Блог

Лень – залог долголетия

Начну с того, что лени не существует в природе. Нет такого порока у человеческого существа. Его придумали, так же, как и чувство вины, и стыд, с одной-единственной целью: манипулировать. Человеческое тело, если оно не спит, стремится к действию, к движению и познанию. Это его способ сохранить жизнь. Просто мы все разные, и для одного движение — это бегать, прыгать и нырять, для другого — таскать камни, для третьего — читать, писать и размышлять, а для четвёртого — наблюдать за всеми троими. В какие-то давние-предавние времена некто сильно уважаемый объяснил простым гражданам, что второй — молодец, первого и третьего надо пинать, чтобы помогали молодцам таскать камни (иначе их не будут кормить), а четвёртый — вообще отстой и паразит, никакой от него пользы. Ленивый он. Практически больной, к тому же и заразный, потому что глядя на него, первый и третий начинают мечтать о своих любимых занятиях, а иногда и предаются им, побросав камни. И за это будет им геенна, потому что лень — это грех.

В наши продвинутые времена геенной, разумеется, никого не проймёшь, поэтому против лени выступает уже целый легион концепций. Это и чувство ответственности (когда люди же заплатили / ждут / рассчитывали на тебя / не вписываются в свой план / …), и профессионализм (когда ты должен, умирая, сделать себе укол и таки притащиться на своё рабочее место, даже если ты завтра умрёшь, но завтра выходной, умирай сколько хочешь, а сегодня рабочий день и график, ты же профи), и светлое будущее (когда надо прилежно учиться, иначе будешь всю жизнь туалеты мыть), и моральный облик (когда «а что люди скажут»), и даже — не поверите! — любовь. Это когда «если любишь, напрягись и докажи, а не сиди тут со своим саксофоном». Натиск адский, и приходится быть очень сильным человеком, чтобы доказать своё право на то, что другие определяют в тебе как «лень».

Сильные забивают на все концепции и становятся великими. Я вспоминаю одно интервью с Майей Плисецкой. Её часто цитируют, но те слова, которые я имею в виду — не очень охотно. Они не вписываются в концепции. Она рассказывала о том, что всегда не любила репетировать, и даже старалась с репетиций при возможности улизнуть. Гораздо ближе ей была импровизация, творческий поток на сцене, прямо во время спектакля, энергия совместного танца с партнёрами, чем многократное повторение заученных сцен. Но к нашей теме: она была уверена, что именно эта её репетиционная «лень» и позволила ей продлить свою активную жизнь в балете до невероятного количества лет. «Я не угробила репетициями свои ноги, поэтому они и служили мне так долго», — примерно так она и сказала.

Я представила себе не менее одарённую и сильную духом учительницу, которая заходит в учительскую и объявляет, что на сегодня хватит. Пятый и шестой уроки она вести не будет. Там всем уже всё понятно, достаточно обсуждений; они придут на сочинение, сосредоточатся, всё вспомнят и прекрасно напишут. А ей пора домой, она устала. Смешно, да? Но грустно, потому что не реально. А было бы здорово, и главное — разумно. И единственное, что нужно нам всем сделать — это поверить в свою одарённость и силу.

Лень – это то, чего не существует в природе. Если мне лень мыть пол, а хочется полежать, это не означает, что я свинья. Или люблю грязь. Или привыкла жить в свинарнике. Это значит, что у меня нет сил для этого занятия. И не обязательно физических. Просто нет ресурса. Или я его накоплю, или мне придётся найти кого-то, кто готов вот прям сейчас заняться мытьём моего пола. Но обычно всё происходит по накатанной схеме: мне стыдно (неловко, противно и далее по списку) быть (казаться, прослыть, …) свиньёй, я выгребаю последний жалкий энергетический ресурс, который на самый чёрный день, и тащусь с ведром и шваброй на войну с пылью. И так каждый день. И все знают, как заканчивается песня со словами «соберись, тряпка» и «оторви задницу от дивана». Она заканчивается сиреной неотложки. Ведь если ты больной, то ты уже не ленивый. Ты не виноват, тебе не должно быть стыдно, у тебя железная отмазка «больничный лист».

Когда на консультации человек говорит мне, что хочет выздороветь, я всегда спрашиваю, для чего. И если снова вот это вот всё — я не смогу ему помочь. Мне очень грустно и жаль, но я могу не всё. Дорога к тяжёлой болезни вымощена словами:
  • у меня нет силы воли;
  • я не справляюсь;
  • я должен…;
  • я хочу сделать правильно, но не получается;
  • я не оправдываю ожиданий (часто своих);
  • я не могу себе позволить отдых/ я не умею отдыхать;
  • без меня не справятся;
  • на меня надеялись;
  • мне надо побольше / подольше / почаще…

Для долгой и активной жизни совершенно необходимо прислушиваться к сигналам тела. Пренебрегать его просьбами неразумно и опасно. Оно гораздо лучше нас может оценить свой потенциал и объяснить нам, чего и сколько может сделать. И чего совсем не может. Жить умом и мечтать о здоровом теле — нонсенс. Тут придётся выбирать: или ты живёшь, руководствуясь набитым клише умом, и у тебя всегда с собой горсть таблеток (а часто и шприц наготове), или ты доверяешь телу, и оно служит тебе верой и правдой долгие счастливые годы. Ты не заставляешь его питаться сельдереем с яблоками, если тебе не вкусно, но и не принуждаешь работать сутками, если работа не идёт. И да, если ты две недели не пишешь картин и не грунтуешь холст, а лежишь в гамаке, смотришь в небо и обдумываешь следующий сюжет, то у тебя есть хорошая перспектива написать шедевр. А те, кто всё это время обзывал тебя бездельником, произведут за эти дни десяток пейзажей и натюрмортов, за которые даже самый непридирчивый украшатель гостиной не зацепится глазом. То, что написано из вдохновения, не оставляет шансов тому, что написано из трудолюбия.

А крепкое здоровье будет бонусом к шедевру.