Сегодня я Вас не удивлю. Ничего нового. Просто поговорим о чистоте, взглянув на вопрос под другим углом.
Вот мне вдруг стало интересно: если бы мы не опасались, что от нас начнут шарахаться окружающие, стали бы мы ежедневно умываться, принимать душ, убирать квартиру? Возможно, не так старательно? Возможно именно в этом причина того, что многие-многие люди никогда в жизни не умывают свой кишечник, почки, печень? Мы просто думаем, что там нас никто не видит. И сильно ошибаемся. И я даже не о бактериях, которым приходится жить в антисанитарных условиях. Самих себя внутри каждое мгновение видим мы сами, и избавиться от этого видения можно только одним способом — почистившись. Но нам лень.
В аюрведе и других восточных медицинах единственной причиной многих тяжёлых состояний, включая рак и диабет, считается загрязнение на всех уровнях. Они так и называются — болезни загрязнения.
Различают восемь стадий загрязнения.
Человек очень быстро утомляется и может нервничать безо всякой видимой причины. Как говорится, «вспыхивать».
Ломота в суставах и частые простудные заболевания. Различные кожные реакции: дерматит, экзема, аллергии — организм пытается очищаться через кожу.
Симптомы второй стадии переходят в хронические. Постоянное наличие слизи, ощущение застоя.
Начинается образование кист, полипов, доброкачественных опухолей, увеличивается количество родинок.
Начинается деформация органов тела, серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата и зубов.
Возникают заболевания нервной системы.
Возникают патологии на уровне клеток. Начинается образование злокачественных опухолей или перерождение в них доброкачественных.
Возникают тяжёлые, опасные для жизни заболевания.
Все эти стадии перетекают из одной в другую в течение десятков лет, и на каждом этапе у нас есть шанс развернуть процесс в обратном направлении. Хотя бы в масштабах одного организма, не замахиваясь для начала на планетарные цели — к этому мы ещё подойдём. Давайте попробуем просто поубирать внутри, почистить, умыть своё тело, не дожидаясь финальных стадий.
Что же нам по силам уже сегодня, прямо сейчас?
Пить воду. Проснувшись утром, сесть уютно на кухне и выпить огромную чашку тёплой воды не спеша, представляя себе, как она смывает и уносит прочь всё, что за ночь умерло, заболело, загнило, забродило, повредилось, разложилось. «Прочь» — это в туалет. Вот это всё ненужное, опасное и чреватое. Смыть его можно только чистой водой, больше ничем.
Довести в своём рационе долю живой, активной, свежей пищи хотя бы до половины. Наполовину меньше отходов — наполовину меньше труда по выведению их из себя.
Начать голодать. Хотя бы одни сутки два раза в месяц. Или один раз. Хотя бы одну ночь — полных 12 часов. Или лучше каждую ночь. Свой единственный выходной наше тело никогда не профукает, как мы с вами. Оно не станет валяться на диване, а заведёт на всю мощность свой уборочный режим и постарается зачистить всё, до чего успеет дотянуться за это короткое время. Удивительно, но Вы ни разу не почувствуете голода, зато к концу для ощутите непривычный прилив энергии — это тот бонус, который сэкономился на отдыхе от непрерывного переваривания еды.
Постепенно приступить к оздоровлению речи и мыслей. «Грязные мысли», «грязные ругательства», «словесный мусор», «слова-паразиты» — это не просто метафоры или народный юмор. Это то, что вынуждает нас постоянно проживать с ощущением помойки внутри головы. Даже если мы привыкли и не реагируем, грязь никуда не девается, она остаётся внутри нашего сознания и тела. Придумайте себе челлендж: «я сегодня не буду произносить слово „…“, а если вырвется — оденусь спортивно и обегу три раза вокруг квартала». Одно слово в неделю — и чистота помыслов через год станет видна невооружённым ухом. А на замену, чтоб лексикон не усох, можно выучивать одно хорошее новое слово — ёмкое, позитивное, завораживающее.
Начать очищать эмоции от гнева и страха. Когда мы гневаемся или боимся, наше тело в автоматическом режиме производит гигантское количество гормонов. Они нам не нужны, ведь нам же не сражаться с динозавром и не взбираться на пальму. Но рефлекс. И вот они в крови, а вслед за ними, по цепочке, рефлекторно ещё куча всяких веществ, которые непонятно куда девать. Организм пытается это всё куда-то пристроить или утилизировать — и не справляется, потому что мы постоянно или гневаемся, или боимся. Просто непрерывно.
Вы скажете мне, что это трудно, и спорить я не стану, конечно. Но болеть ещё труднее! Поэтому — хороших и мудрых Вам инструментов в помощь, их много: медитации, безопасные дыхательные практики, йога, учителя, коучи и так далее, не мне Вам рассказывать.
Мы живём в такое время и в таком мире, где нет ни одного лекарства, ни одного метода или технологии, ни одной практики, которые помогали бы сами по себе, без нашего собственного, старательного участия. НЕТ НИЧЕГО!!! И никого.
Спасение болящего — дело его собственных рук и ума, всё остальное помогает, но только тем, кто сам засучил рукава.