Вот мне вдруг стало интересно: если бы мы не опасались, что от нас начнут шарахаться окружающие, стали бы мы ежедневно умываться, принимать душ, убирать квартиру? Возможно, не так старательно? Возможно именно в этом причина того, что многие-многие люди никогда в жизни не умывают свой кишечник, почки, печень? Мы просто думаем, что там нас никто не видит. И сильно ошибаемся. И я даже не о бактериях, которым приходится жить в антисанитарных условиях. Самих себя внутри каждое мгновение видим мы сами, и избавиться от этого видения можно только одним способом — почистившись.
Но нам лень.
В аюрведе и других восточных медицинах единственной причиной многих тяжёлых состояний, включая рак и диабет, считается загрязнение на всех уровнях. Они так и называются — болезни загрязнения.
Различают восемь стадий загрязнения.
- Человек очень быстро утомляется и может нервничать безо всякой видимой причины. Как говорится, «вспыхивать».
- Ломота в суставах и частые простудные заболевания. Различные кожные реакции: дерматит, экзема, аллергии — организм пытается очищаться через кожу.
- Симптомы второй стадии переходят в хронические. Постоянное наличие слизи, ощущение застоя.
- Начинается образование кист, полипов, доброкачественных опухолей, увеличивается количество родинок.
- Начинается деформация органов тела, серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата и зубов.
- Возникают заболевания нервной системы.
- Возникают патологии на уровне клеток. Начинается образование злокачественных опухолей или перерождение в них доброкачественных.
- Возникают тяжёлые, опасные для жизни заболевания.
Все эти стадии перетекают из одной в другую в течение десятков лет, и на каждом этапе у нас есть шанс развернуть процесс в обратном направлении. Хотя бы в масштабах одного организма, не замахиваясь для начала на планетарные цели — к этому мы ещё подойдём. Давайте попробуем просто поубирать внутри, почистить, умыть своё тело, не дожидаясь финальных стадий.
Что же нам по силам уже сегодня, прямо сейчас?
- Пить воду. Проснувшись утром, сесть уютно на кухне и выпить огромную чашку тёплой воды не спеша, представляя себе, как она смывает и уносит прочь всё, что за ночь умерло, заболело, загнило, забродило, повредилось, разложилось. «Прочь» — это в туалет. Вот это всё ненужное, опасное и чреватое. Смыть его можно только чистой водой, больше ничем.
- Довести в своём рационе долю живой, активной, свежей пищи хотя бы до половины. Наполовину меньше отходов — наполовину меньше труда по выведению их из себя.
- Начать голодать. Хотя бы одни сутки два раза в месяц. Или один раз. Хотя бы одну ночь — полных 12 часов. Или лучше каждую ночь. Свой единственный выходной наше тело никогда не профукает, как мы с вами. Оно не станет валяться на диване, а заведёт на всю мощность свой уборочный режим и постарается зачистить всё, до чего успеет дотянуться за это короткое время. Удивительно, но Вы ни разу не почувствуете голода, зато к концу для ощутите непривычный прилив энергии — это тот бонус, который сэкономился на отдыхе от непрерывного переваривания еды.
- Постепенно приступить к оздоровлению речи и мыслей. «Грязные мысли», «грязные ругательства», «словесный мусор», «слова-паразиты» — это не просто метафоры или народный юмор. Это то, что вынуждает нас постоянно проживать с ощущением помойки внутри головы. Даже если мы привыкли и не реагируем, грязь никуда не девается, она остаётся внутри нашего сознания и тела. Придумайте себе челлендж: «я сегодня не буду произносить слово „…“, а если вырвется — оденусь спортивно и обегу три раза вокруг квартала». Одно слово в неделю — и чистота помыслов через год станет видна невооружённым ухом. А на замену, чтоб лексикон не усох, можно выучивать одно хорошее новое слово — ёмкое, позитивное, завораживающее.
- Начать очищать эмоции от гнева и страха. Когда мы гневаемся или боимся, наше тело в автоматическом режиме производит гигантское количество гормонов. Они нам не нужны, ведь нам же не сражаться с динозавром и не взбираться на пальму. Но рефлекс. И вот они в крови, а вслед за ними, по цепочке, рефлекторно ещё куча всяких веществ, которые непонятно куда девать. Организм пытается это всё куда-то пристроить или утилизировать — и не справляется, потому что мы постоянно или гневаемся, или боимся. Просто непрерывно.
Вы скажете мне, что это трудно, и спорить я не стану, конечно. Но болеть ещё труднее! Поэтому — хороших и мудрых Вам инструментов в помощь, их много: медитации, безопасные дыхательные практики, йога, учителя, коучи и так далее, не мне Вам рассказывать.
Мы живём в такое время и в таком мире, где нет ни одного лекарства, ни одного метода или технологии, ни одной практики, которые помогали бы сами по себе, без нашего собственного, старательного участия. НЕТ НИЧЕГО!!! И никого.
Спасение болящего — дело его собственных рук и ума, всё остальное помогает, но только тем, кто сам засучил рукава.