Теперь готовим заправку:
- столовая ложка острой горчицы
- чайная, но щедрая, с горой, ложка нежно натёртого хрена
- половинка обычного, очень спелого авокадо (можно бэйби-авокадо, у них нежная мякоть и размер подходящий).
Всё размять, смешать, растереть и размазать по овощам. Очень-очень тщательно перемешать и дать пару минут постоять.
Получаются две порции убойной силы, которые прочистят не только кишечник, но заодно и бронхи. Если начнётся кашель — это привет от хрена, хотя с одного раза вряд ли.