Кратковременный же сон, напротив, не показал никакой опасности для здоровья сердца. Результаты исследования свидетельствуют, что задремать на короткое время, не больше 25 минут, полезно для здоровья сердца людей, которые не высыпаются ночью.
Das AOK-Gesundheitsmagazin, 2/2021